What my clients say

- OLOF -

I wasn't a person who worked out.

Then I met Rich Palmer. A meeting that changed my whole self-image.

I changed from a person who never moved voluntarily, to a person who yearns to challenge my body.

He has the ability, with a friendly voice, to make me explore my limits and work out in a way I didn't think possible. It has changed my life. Today, I am an exerciser, thanks to Rich.

- DANIELA -

 Ett år har snart gått och jag har aldrig känt mig starkare! 

Jag har alltid haft träningen som en del i mitt liv. Den stora skillnaden när jag tog valet att få hjälp av Rich blev kontinuiteten. Vi ses en gång i veckan och där på gymmet får han mig att ge det där extra, men att alltid lyssna på knopp och kropp något han också lärde mig. 

Dom skräddarsydda passen Rich har gjort för mina hemmaträningar är otroligt effektiva, svettiga och okomplicerade. Med några få vikter, egen kroppsvikt och naturen blir det så enkelt och roligt att genomföra! Så tacksam för det vi tillsammans bygger. 

- ALEX -

Rich kan verkligen sitt hantverk, inte för att han säger det, utan för att man känner det i hur varje pass är upplagt. 

Han anpassar träningen efter dig, bygger tålmodigt mot det verkliga målet och slösar aldrig bort ett pass.

Klart det bästa träningsbeslutet jag tagit. 

- MARIANNE -

Söker man en tränare som alltid vill ens bästa och som anpassar varje träningspass efter ens behov och mål, då är Rich rätt person. Han lyckas alltid skapa en personlig träning som utgår från mig som individ, där hälsan alltid kommer först. Träningen är både rolig och utvecklande, utan att enbart fokusera på resultat eller tunga vikter.

Programmeringen och den månatliga uppföljningen gör att jag känner mig delaktig i planeringen av min träning. Det har hjälpt mig att se på både träning och hälsa ur ett helt nytt perspektiv.

- MARTIN -

I can easily say, Rich is one of the best coaches you can find. A coach that can teach you, train you, and push you at YOUR level. With his knowledge he will give you the ability to develop your body and your lifestyle. He has all the tools you need.